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树生命意识,助本根成长,从“心”开始,化茧成蝶——亲子心理健康教育
日期:2020-06-26 作者: 阅读次数:133

 

当你用心去爱孩子,与孩子平等相处,用鼓励的话语表达你对孩子努力付出的肯定,并对不足之处耐心的提出建议的时候,孩子会很开心的接纳你。当孩子的情绪处在平稳状态的时候,当孩子开心快乐的时候,他们的身体会产生巨大的能量,从而提高学习效率。

我们期待,让家庭教育与学校教育形成合力,为学生全面发展奠定良好基础。——题记

即将到来的假期,孩子们如果只是快乐玩耍,而没有做好计划,可能会有无聊、烦躁、不安的情绪出现。心理老师带你正确认识、辨别、预防一些假期心理状态,做好心理防御。

哲学家叔本华研究发现,人的情绪会在忧虑和厌倦之间摇摆,就像钟摆一样,或者抑郁或者焦虑。当你空虚的时候你就抑郁。当你欲望特别多,烦躁不安的时候,你就焦虑。有的同学说“我现在就是想打游戏、玩手机”,家长没收手机后也会感到无聊、烦躁不安,如果你也想改变现状,利用假期弯道超车,该怎么办呢?其实老师想要问你的就是,你在空闲时间里准备做些什么?

你痛苦的时候是需要你学习改变的时候,你舒服的时候是需要你提高的时候。

心理学家研究发现,95%的人并不知道自己真正想要什么。如果他没有目标,没有方向,也没有奋斗的欲望,这时候就会觉得特别的不知所措、无聊、空虚,他就会感到自己不知道应该干点什么。但是成功恰恰是需要清晰的目标和强烈的欲望,就是奋斗的欲望,如果一个人没有目标和欲望,就会懒惰、推诿、逃避、抱怨、应付、敷衍了事。

有一个童话故事叫《爱丽丝漫游仙境》,这本书里边有一段情节:爱丽丝问小猫咪,你能告诉我应该走哪条路?小猫咪说,这要取决于你想去什么地方?爱丽丝说,去哪都无所谓。猫咪说,你走哪条路都可以。爱丽丝又补充道:只要能到达某个地方就行了。猫咪说只要你一直走,你就肯定能到达那里了。你该走哪条路,取决于你想去哪?

每当你觉得无聊的时候,空虚的时候,你就注意,这个时间是你需要给自己加油的时候。加油的方式有哪些呢?

第一,你要明确目标,你将来想达到什么样的目标,想成为什么样的人?有的同学就说“我想学好英语”,那么就请你拿起笔开始抄第一个单词。有的同学说“我想把体育搞上去”,那么就请你穿上跑鞋,先从比较轻松的第一步开始。
    第二,为你的选择负责。你既然选了要学好英语,那每天要抄多少单词、背多少篇文章?既然选择了跑步,每天跑多远、每周跑几次?做出计划,为你的选择负责。你只有去行动,你才能够带来体验。体验是人的真正的学习,行动和体验才能带来经验、带来知识、带来信心。

第三,你要知道人生如果什么也不干的话,它就是无聊的,它需要你赋予意义。你怎么去赋予它?你是去做一些让你轻松的、在舒适区之内的一些事情,还是去学习、去成长?相信看到这里,大家已经有了答案。

最后给大家推荐两本书,一本是《运动改造大脑》,它从脑科学、生理学和美国公立高中的几个层面阐述为什么运动能够改造大脑,让我们的学习能力和学业水平有显著提高;另一本书是《活出生命的意义》作者是一位在二战集中营里幸存的犹太人,几十万的犹太人就活下几十个,他的亲人朋友都已经离开了这个世界,那作者是如何看待这场苦难和这个世界的呢?希望你能从这本书中获得信念和力量,从中找到赋予人生意义的方法。

当学校教育与家庭教育形成合力的时候,孩子才能拥有健全的人格,才能健康快乐的成长;当孩子能直面生活中的困惑,积极地面对每一次挫折的时候,他才能够不断走向成功。希望每一朵花都能在它的花期美丽绽放! 让我们家校配合,并肩前行,共同关注孩子的心理健康,用爱与责任为孩子营造安全温馨的学习、生活环境,让孩子树立生命意识,健康快乐成长!希望这个暑期过后,每个孩子都能化茧成蝶,绽放光彩!

 

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